本記事では、メディカルダイエットについて以下の点を中心に紹介していきます。
- メディカルダイエットの目的と効果
- メディカルダイエットの方法
- メディカルダイエットを行う際の注意点
メディカルダイエットについて理解するためにもご参考いただけますと幸いです。
ぜひ最後までお読みください。
メディカルダイエットとは
メディカルダイエットは、医療機関において医師の専門的なサポートを受けながら実施するダイエット方法です。このアプローチでは、医師や栄養士が個々のニーズや体質に合わせた食事指導や運動指導を提供し、健康的な体重減少を実現することが可能です。このプロセスによって、根本的な健康状態を考慮しながら、個人に最適なダイエットプランを作り上げることができます。医師の専門的なアドバイスや定期的なフォローアップにより、安心して取り組むことができるメディカルダイエットは、持続可能な結果を得るための有効な手段です。
詳しくはこちら！
メディカルダイエットの目的と効果
まず初めにメディカルダイエットの目的と効果について解説していきます。
メディカルダイエットの主な目的
メディカルダイエットの主な目的は、医療従事者が関わりながら個人の医学的情報を総合的にみて、生活習慣病を改善したり、健康的に体重を減らしたりすることです。
具体的には、肥満による合併症の軽減や健康状態の改善、生活習慣の改善などが挙げられます。
メディカルダイエットの効果
メディカルダイエットの効果には、即効性が期待できることや無理なく太りにくくなることが挙げられます。
具体的には、脂肪細胞を破壊したり、薬によって糖の吸収や食欲を抑えるなど肥満の原因に直接作用するためリバウンドを起こしにくくなります 。
また、脂肪溶解注射では肥満の原因となる脂肪細胞を壊し、尿と一緒に排出することで脂肪細胞の数を減少させます。
そのため、治療後に太りにくくなる効果が期待できます。
詳しくはこちら！
メディカルダイエットの方法
メディカルダイエットの方法にはどのようなものがあるのでしょうか。
以下で見ていきましょう。
食事療法
メディカルダイエットの食事療法については、医師や管理栄養士などの専門家がサポートすることで、健康的に、さらに効果的にダイエットを行えます。具体的には、個別の食事指導プログラムを提供するクリニックもあります。
また、医師が指導し、体重や体調を管理しているため、無理な運動や食事制限をせずに痩せることが特徴です。
運動療法
メディカルダイエットの運動療法については、肥満外来や専門医が提供する指導によって、患者さんの身体状況や生活習慣に合わせた運動療法を行えます。
具体的には、適度な有酸素運動や筋力トレーニングなどが挙げられます。
また、メディカルフィットネスと提携している施設では、指定された運動療法を提供しています。
ただし、患者さんの身体状況によっては注意が必要な場合もあるため、医師の指示に従うことが重要です。
薬物療法
メディカルダイエットの薬物療法には、身体の内側からアプローチして根本的な体質改善や肥満の改善を目指すものと、脂肪細胞を溶かすためのものがあります。
代表的な薬物療法としては、GLP-1作動薬が挙げられます。
GLP-1作動薬はインスリンの分泌を促進し、糖を肝臓や筋肉、脂肪などに取り込ませて血糖値を下げるため医療の現場では糖尿病治療薬として利用されています。
また、内服薬としてリパーゼ阻害薬が用いられることもあります。
詳しくはこちら！
メディカルダイエットの種類
注射を打つ
体の内側に、ダイエット効果のある成分を直接注射するダイエット方法があります。このダイエット法には、脂肪溶解注射（メソセラピー）やGLP-1ダイエットなどがあります。
脂肪溶解注射は、皮下脂肪を溶かす成分が配合されており、脂肪の排出を促進します。セルライトなどのダイエットでは落ちにくい部位にも、高い効果が期待できるとされています。
またGLP-1ダイエットは、痩せホルモンと呼ばれるGLP-1を使用するダイエット法です。GLP-1は、満腹感を持続させたり、血糖値を下げるホルモンに間接的に作用し食欲をおさえたりする効果が期待できると言われています。
注射によるダイエットは、食事制限によるストレスがほとんどかからないため、食べながら痩せたい方や、有酸素運動と合わせて取り入れたい方は、ダイエット効果をより実感しやすいと言えます。
点滴を打つ
新陳代謝を高める成分が含まれる点滴を打つことで、痩せやすい体をつくるダイエット法です。
点滴の成分には、新陳代謝を高めて体脂肪の増加を防止する働きがあるリポ酸や、脂肪のエネルギーへの変換を促し新陳謝も高める働きがあるL-カルニチンなどがあります。これらは加齢とともに少なくなる成分であり、点滴によって補完することで、脂肪の燃焼を促進します。
またこれらの成分は、運動と組み合わせることによって高いダイエット効果が期待できるとされ、運動をしながら脂肪がつきにくい体に変化させたい方におすすめです。
医療痩身マシーン
医療痩身マシーンは、脂肪細胞を冷却または加熱することで破壊し、老廃物として体外に排出させるダイエット法です。
医療痩身マシーンには、冷却、燃焼、レーザーなどがあり、気になる部位へのピンポイントでの施術が可能です。また医療用EMSという、高周波の電気を流し、インナーマッスルへ刺激を加えることで引き締め効果を狙うマシンもあります。
どのマシーンを使用するのが適切かは、脂肪の状態や付き方によって異なるため、医師と相談した上で選択しましょう。
内服薬
内服薬によるダイエットは、ホルモンや酵素などに働きかける成分を配合した薬を使用することで、体の内部にアプローチするダイエット法です。
内服薬によるダイエットでは、治療目的ごとにそれぞれ別の薬を使用します。糖質吸収抑制剤や脂肪吸収阻害剤、食欲抑制剤があります。
これらの内服薬は、一般的な薬と同様に、指示された量の服用を続けることで、次第に体脂肪や体重の減少効果が得られるとされています。
詳しくはこちら！
メディカルダイエットを行う際の注意点
メディカルダイエットを行う上での注意点は以下の通りです。
メディカルダイエットにおける注意点
メディカルダイエットを行う際には、必ず医師の診断を受けることが重要です。
また、海外通販（個人輸入）は控えるようにしましょう。
さらに、メディカルダイエットで使用する薬は用法用量や使用方法が決まっているため、必ず守るようにしましょう。
また、副作用がある場合もあるため、医師の指示に従いましょう。
さらに、食事制限や運動療法なども重要なポイントですが、無理なダイエットは身体に負担をかけてしまいます。
健康的な範囲内で行いましょう。
メディカルダイエットを継続するためのコツ
長期的な目標を設定し、小さな行動から始めることが大切です。
また、1日の摂取カロリーを計算し、バランスの良い食事を心がけることも重要です。
運動についても、自分に合った方法で取り組み、筋肉量を保持するようにしましょう 。
さらに、無理なダイエットやストレスは身体に負担をかけてしまうため、健康的な範囲内で行うことが大切です。
自分に合った方法で取り組み、長期的な視点で見据えることがメディカルダイエットを継続するためのコツです。
用法・用量を守る
強いダイエットの意欲から、用法・用量を守らないでダイエット薬を使用すると、薬が体にとって有害なものとなる可能性があります。
たとえば、用量を2倍に増やしたり、1日1回の服用を2回に分けたとしても、効果が2倍になるわけではありません。
むしろ、薬が必要以上に効きすぎてしまい、体調を崩したり、予期しない副作用に苦しむこともあります。
効果と副作用のバランスを考慮して、用法・用量は明確に指定されていますので、必ず指示通りの服用方法で使用してください。
また、使用中に体調の変化を感じた場合は、すぐに医師に相談するようにしましょう。
これによって、ダイエット薬の適切な使用を確保し、安全に効果を得ることができます。
海外通販は利用しない
ダイエット薬は、海外通販で手に入れることも可能です。そのため、クリニックに受診する必要もなく、価格が安いために魅力的に思えてしまうかもしれません。
しかし、海外通販には重大なリスクが存在し、利用は強くおすすめできません。これらの薬の効果がないだけでなく、本来の使用方法から逸脱した場合もあります。そのため、服用したことによって何が起こるか予測できない事態が発生する可能性も高いのです。
さらに、海外通販で入手したダイエット薬やサプリを使用したことにより、低血糖や黄疸などの重篤な副作用を引き起こしたり、命を失ったケースも報告されています。
海外通販での購入は、健康被害を買うことになると言っても過言ではありません。安全性の保証はなく、絶対に購入しないように心がけてください。健康を守るためにも、正規のルートで医師の指導のもとで適切なダイエット方法を採用しましょう。
詳しくはこちら！
メディカルダイエットのメリット
過度な食事制限をしないで痩せられる
ダイエットする際に避けて通れないのは、食事制限です。単純に「1日の消費カロリー＞摂取カロリー」を継続することで体重は減少しますが、脂質や糖質の摂取に関しても考慮しなければ体脂肪の減少にはつながりません。
しかし、メディカルダイエットを取り入れると、過度な食事制限を必要とせずに食べながらでもダイエットが可能です。メディカルダイエットには、食欲の抑制や脂質の吸収を阻害する薬などがあります。
ただし、食べることが許されるといっても、暴飲暴食は避けなければなりません。適度な量を守り、バランスの取れた食事を心がけることが重要です。
さらに、治療と併せて食事内容を少しだけヘルシーにすると、効果を実感するまでのスピードがより早くなることを覚えておくと良いでしょう。食事の中に栄養価の高い食材を取り入れ、適切な摂取量を保つことで、より健康的な結果が得られるでしょう。
無理な運動をしないで痩せられる
メディカルダイエットの利点は、脂質や糖質の吸収を抑えられるため、運動やトレーニングによる消費を必要とせずにサイズを減らせる点です。
適度な運動は健康に良いですが、実際にダイエットを始めると、運動の厳しさと体重減少のバランスが取れていないため、モチベーションが続かないことがよくあります。
実際に1kg減らすためにはどれだけのカロリーが必要か計算してみると、1ヶ月で1kg痩せるためには7,200kcalを燃焼させる必要がありますが、1時間のジョギングでも約500kcalしか消費しません。
このような目標消費カロリーを毎日達成することは肉体的にも精神的にもかなり厳しいです。
その点、メディカルダイエットでは過酷な運動をする必要がないため、運動が苦手な方にもおすすめです。
以上のように、メディカルダイエットを取り入れることで、運動に頼らずに体重を減らせる利点があります。
リバウンドしにくい
ダイエットに意気込んでしまうと、しばしば反動で体重がリバウンドしてしまうことがあります。しかし、メディカルダイエットでは厳しい食事制限やハードなトレーニングが必要なく、そのためリバウンドの可能性が低くなります。
さらに、メディカルダイエットでは肥満の原因をブロックしたり、脂肪を除去したりする治療も行われるため、リバウンドのリスクを低減するメリットがあります。
また、ダイエット前と治療中の食事内容に大きなギャップがないため、食生活の変化も比較的少なく、習慣の維持がしやすいです。
目標体重や理想のボディラインに到達するまで治療を継続するだけで良いため、メディカルダイエットは継続しやすいと言えます。
これによって、リバウンドの心配をせずに、持続的な減量を実現できます。
詳しくはこちら！
メディカルダイエットのデメリット
副作用が出る可能性がある
- 口やノドの渇き
- 便秘
- 胃の不快感
- 胃や腸が張る
- 吐き気
治療の効果が現れる兆候として、特に便通の制御が難しくなることがあります。これは、体内で吸収されなかった油や脂質が排泄されるために起こることが原因です。
このような症状には個人差がありますが、ほとんどの場合、治療を継続することで改善されるため、大きな心配は必要ありません。
薬を使用する場合は、効果と副作用は密接に関連していることを覚えておく必要があります。治療中に副作用が現れる可能性があることを頭に入れておきましょう。
施術によってはダウンタイムがある
ダウンタイムとは、施術後に通常の日常生活に戻るまでの期間を指します。施術内容や治療部位によって、ダウンタイムの長さは大きく異なり、数日から数週間にわたることもあります。
特に、皮下脂肪を取り除く脂肪吸引のような手術では、長いダウンタイムが必要なことがあります。手術後の回復や腫れの引き締めには時間がかかるため、慎重なダウンタイムの計画が必要です。
また、ダウンタイム中にはさまざまな症状が現れることがあります。これには、腫れ、内出血、痛み、違和感などが含まれます。これらの症状に一定の期間を充てる必要があり、日常生活において制約を受けることも考慮に入れるべきです。
したがって、施術を選ぶ際には、ダウンタイムやその中での症状も含めて検討することが重要です。各治療のダウンタイムについての情報を確認し、自分の生活スタイルや予定に合わせて施術を選択することをおすすめします。
詳しくはこちら！
メディカルダイエットの費用や保険の利用
メディカルダイエットの費用はどのくらいかかるのでしょうか？
また、保険は適用されるのでしょうか？
以下で詳しく見ていきましょう。
メディカルダイエットの費用
メディカルダイエットの費用については、病院やクリニックによって異なります。
一般的には、医師や栄養士との面談や検査、食事指導、運動指導などが含まれるため、高額な場合があります。
一部の医療機関では無料相談を行っている場合もあるため、まずは相談してみることをおすすめします。
メディカルダイエットは保険適用になるか？
一般的に、メディカルダイエットは美容目的の診療とみなされるため、保険適用にはなりません。
医療機関によっては、自由診療として料金を設定している場合があります。
ただし、肥満や高血圧、糖尿病などの生活習慣病がある場合には、それらの治療としてメディカルダイエットが行われることもあります。
この場合、保険適用になる可能性があるため、事前に医師や保険会社に確認することが大切です。
詳しくはこちら！
メディカルダイエットにかかる費用を抑える方法
まず、複数の医療機関で相見積もりを取り、料金やプログラム内容を比較することが大切です。
また、保険適用になる場合もあるため、自分が加入している保険会社に確認することもおすすめします。
さらに、自宅での食事や運動指導などを受けられるオンラインプログラムもあります。
これらはリーズナブルな価格で提供されている場合が多く、自分のペースで取り組めます。
詳しくはこちら！
メディカルダイエットまとめ
ここまでメディカルダイエットについてお伝えしてきました。
メディカルダイエットの要点についてまとめると以下の通りです。
- メディカルダイエットの効果には、即効性が期待できることや無理なく太りにくくなることが挙げられる
- メディカルダイエットの方法としては、食事療法・運動療法・薬物療法がある
- メディカルダイエットを行う際には、必ず医師の診断を受けることが重要である
これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
詳しくはこちら！