自身に合うホワイトニングの方法は、なかなか分かりませんよね。
本記事では、ホワイトニングの方法について以下の点を中心にご紹介します！
- 主なホワイトニングの方法4つ
- おすすめのホワイトニングを紹介
- ホワイトニングのよくある質問
ご自身に合うホワイトニングについて理解するためにもご参考いただけると幸いです。
ぜひ最後までお読みください。
ぜひ公式HPをご確認ください。
そもそもホワイトニングとは？
歯のホワイトニングは、様々な要因によって黄ばみや黒ずみが生じた歯を美しく白くするためのケア方法です。
ホワイトニングにはさまざまな種類や方法があり、使用する薬剤や特徴、メリットも異なります。
歯の黄ばみの原因や経緯に応じて、最適なホワイトニング方法を選ぶことが重要です。
ホワイトニング方法は主に4つ
美しい白い歯を手に入れる方法はさまざまですが、主に4つのホワイトニング方法が利用されています。
それぞれの方法には特徴と効果がありますので、自身に合ったホワイトニング方法を選ぶことが大切です。
ここでは、それぞれのホワイトニング方法について詳しく解説します。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、歯科医院で行われるホワイトニング方法です。
歯のチェック、事前のクリーニングからホワイトニングまで医師や歯科衛生士が行います。
専用の薬剤や機器を使用して行われるため、高い効果が期待できるというメリットがあります。
施術によっては、元の歯の色よりも明るくなる場合があります。
オフィスホワイトニングの料金は医院によって異なりますが、一般的には1回あたり1万円～7万円程度が相場のようです。
施術には30分～1時間程度の時間がかかります。
効果の持続期間は3〜6ヶ月程度とされていますが、歯の表面の漂白に特化しているため、定期的な施術が必要です。
出典：「よくあるご質問｜栄スワン歯科・矯正歯科」
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、自宅で行えるホワイトニング方法です。
歯科医院で作成したマウスピースに薬剤を塗り、自身で装着します。
マウスピースの装着時間は1日1〜2時間程度であるため、日常生活に支障はきたさないでしょう。
効果を実感するまでには約2週間程度かかるとされています。
ホームホワイトニングの料金相場は、マウスピースの作成に約1万5,000円〜4万円程度、薬剤（7日分）に約5,000円程度のようです。したがって、効果を得るまでの総額は約2万5,000円〜5万円程度と予想されます。
効果の持続期間は約6ヶ月〜1年程度で、比較的長い期間白さを維持できるようです。
ホームホワイトニングは歯の表面だけでなく、内側の象牙質の黄ばみを徐々に白くしていく方法です。
効果を実感するまでには時間がかかりますが、長期的な白さを維持したい方に適しています。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせた方法です。
まず、歯科医院にて薬剤を使用したホワイトニングを受け、その後は自宅でマウスピースを使用してより白い歯を目指します。
この組み合わせにより、より効果を実感しやすくなります。
ただし、デュアルホワイトニングには歯科医院での施術費用やホームホワイトニング用の薬剤費用などがかかりますので、総費用は5万円〜8万円程度かかるでしょう。
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせたデュアルホワイトニングの効果は、約1〜2年程度続くとされています。費用は安くありませんが、持続性を重視する方にはおすすめの選択肢です。
出典：「ホワイトニングの料金相場｜費用の内訳は？保険適用はされる？安く抑えるコツも紹介｜吉祥寺セントラルクリニック」
セルフホワイトニング
セルフホワイトニングは、医療機関ではないサロンで自分自身で行うホワイトニングケアのことです。
手軽にホワイトニングを試してみたいという若年層を中心に人気があります。
セルフホワイトニング店には医師や衛生士はおらず、サロンスタッフから施術方法や器具の使い方の説明を受け、自分自身で行うのが特徴です。
これは、口内を触る施術は医師や歯科医師、衛生士以外の一般スタッフによる違法行為となるためです。
また、過酸化水素などの漂白成分は扱えないため、ケアは「クリーニング」の範囲にとどまります。
歯の汚れを落とし、本来の色に近づけるという意味で、ホワイトニングの一部として分類されます。
忙しい方にはホームホワイトニングがおすすめ！
ホームホワイトニングは、オフィスホワイトニングと比較して、時間をかけて薬剤を浸透させる方法です。
このため、色戻りが起きにくく、自然で透明感のある白さが得られるとされています。
ホームホワイトニングを2週間毎日継続すると、歯の色が色見本上で2〜3段階明るくなることがあります。
また、ホームホワイトニングは自身の都合に合わせて行えるため、忙しい社会人の方にもおすすめの方法です。
ホームホワイトニングの注意点
ホームホワイトニングでは、正しい薬剤の量を守ることが重要です。
薬剤を増やせばより効果が高まると思う方もおられるかも知れませんが、実際は違います。
薬剤を過剰に使用すると、マウスピースから溢れてしまうため、効果は変わりません。
逆に、溢れた薬剤が歯茎に付着すると、一時的に歯茎が白くなったり炎症を起こしたりする可能性があります。
もしマウスピースから薬剤が溢れてしまった場合は、すぐに拭き取るようにしましょう。
自宅でできるおすすめホワイトニング歯磨き粉
歯磨き粉
自宅で行えるホワイトニング方法の一つとして、歯磨き粉があります。
歯磨き粉には、ペースト状やパウダー状、ジェル状などのさまざまな形状が販売されています。
歯磨き粉は、主に歯の表面についた茶渋やステインなどの着色汚れを除去する効果があります。ただし、歯磨き粉の効果は、主に表面の汚れに対してのものであり、歯自体の色を白くする効果は期待できないことを覚えておきましょう。
特にコーヒーや紅茶、赤ワインなど、歯の表面汚れの原因となるものをよく摂る方は、日常の歯磨きを丁寧に行いましょう。
ジェル
ジェルタイプのホワイトニング剤は、サラッとした使用感が特徴です。
泡立ちが少ないため、物足りなく感じるかもしれませんが、泡が少ないことにより、口の中が泡でモコモコすることなく、時間をかけて丁寧に磨けます。
また、研磨剤が含まれていないことがほとんどのため、歯を傷つける心配が少なく、安心して使用できます。
ペースト
ペーストタイプのホワイトニング歯磨き粉は、手軽で入手しやすく、ドラッグストアなどで一般的に販売されています。
ペーストタイプのホワイトニング歯磨き粉を選ぶ際には、フッ素配合の有無に注意しましょう。フッ素は虫歯予防にとって非常に重要な成分です。虫歯の予防効果を高めるためにも、フッ素配合のホワイトニング歯磨き粉を選ぶことをおすすめします。
ただし、劇的なホワイトニング効果を得られないため、定期的に歯科医院でのクリーニングを行い、適切な口腔ケアを続けましょう。
パウダー
パウダータイプのホワイトニング剤は、通常のペーストタイプよりも多くの汚れを除去する成分が配合されています。そのため、より強力なクリーニング効果が期待できます。
ただし、パウダーを均一に歯に塗布することは難しいです。そのため、部分的に力を強くかけたり、無理な力で歯や歯肉を傷つけてしまわないように注意が必要です。
パウダータイプのホワイトニング剤を使用する際には、使用方法をしっかりと読み、適切な量で優しく歯面を磨きましょう。
詳しくはこちら
ホワイトニングのよくある質問
ホワイトニングに関するよくある質問をまとめてみました。
疑問を解消して、ぜひホワイトニングに挑戦してみてください！
ホワイトニングとクリーニングは何が違う？
ホワイトニングは、歯の表面に特殊なジェルを塗ることで内部の色を漂白し、歯をより明るくする治療法です。
一方、クリーニングは、茶渋やタバコのヤニなど歯の表面についた汚れを取り除き、歯をきれいにするプロセスのことです。
歯の色に気になる点がある場合、それが歯の内部の着色なのか、表面の着色なのかによって適切な治療法が異なります。
ホワイトニングをすると歯が弱くなる？
ホワイトニングによって歯が弱くなったり、虫歯になったりすることはないとされています。
ホワイトニング剤は過酸化水素や過酸化尿素を主成分としており、これらは活性化されると酸素と水に分解されます。
分解された酸素が歯の内部の色素と反応し、着色物質を無色透明にすることで歯を白くします。
ホワイトニングは歯の構造を変えるものではないため、歯が溶けたり脆くなることはありません。
ホワイトニング後に歯がしみる場合は、薬剤の刺激が歯の薄い部分や亀裂から神経に伝わることが原因ですが、一時的な症状であり、歯にダメージが残ることはありません。
ホワイトニングは痛い？
ホワイトニングによる知覚過敏は個人差がありますが、一般的にはほとんど痛みを感じることはないとされています。
ただし、一時的にしみる感じがあることもあります。
歯の質や厚み、亀裂の有無などによって個人差があり、下顎の歯の方がしみやすい傾向があります。
ホワイトニング中や直後に現れる症状は一時的なものであり、心配する必要はありません。
低濃度のホワイトニング剤の使用や時間の短縮、ホワイトニング後のフッ素処理をすることで症状を軽減できます。
おすすめのホワイトニングのまとめ
ここまでおすすめのホワイトニングについてお伝えしてきました。
おすすめのホワイトニング方法の要点をまとめると以下の通りです。
- ホワイトニング方法は主に4つあり、ホームホワイトニング、オフィスホワイトニング、デュアルホワイトニング、セルフホワイトニングが挙げられる
- 色戻りがしにくいとされ、自宅で自身のスケジューリングで行えるホームホワイトニングがおすすめ
- ホワイトニングで痛みを感じることはほとんどないとされるが、一時的にしみる場合がある。また、ホワイトニングによって歯が弱くなる心配はないとされている
これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。