投稿日時：2023/05/19(金) 05:55
令和5年5月19日 2023年
ドクター松林の「待ったなし」
「東京の街を彷徨う」
―いざ、新宿歌舞伎町へーその5
●明日の歌舞伎町の最終確認と計画をたてながら、ぐったりと疲れていた僕たちは布団を敷いて落ちるように寝た。今日一日のことをボーッと考えていたらいつの間にか夢の中へ。次の日の朝ガサガサという音で目が覚めた。あーケー坊がもう起きている。昨晩のおじさんにもらったハンバーガーをむしゃむしゃ食べていた。「あー松林、起きた・・・」「おはよう。これから代ゼミか」「昼過ぎには帰ってくるから、ここで待ち合せて一緒に行こうよ」と言って出て行った。僕はまた2度寝に入った。部屋には冷房はなかったが性能のいい扇風機があり、十分に眠れるくらいの涼は取れた。敷布団一枚敷いてタオルケットを掛けて寝たが、若いころはよくもあんなに寝られたものだ。
●平気で12時間くらい寝られたし、下手すると18時間も寝たこともある、今ならマットも敷かずに敷布団に寝るとたちまち体中が痛くなって6時間くらいしか眠れないだろう。若いってすごいし何より体が柔らかい。10代のころは立ったままからいきなりブリッジができたし、また立位に戻れた。これを今やろうとしてまずブリッジをしようとしたが、嘘だろ体が硬くてうまくできない。なんという体たらく。人間年とともに体も心も硬くなってくるのだろう。
●体も心もストレッチが必要だ。体のストレッチはイメージがわきやすい。体操やヨガ、運 動などで柔らかくしていけばいい。でも心と頭のストレッチはどうすればいい？きっと頭 も心も硬くなり柔軟性を失っているはず。そこで考えた心のストレッチその１、会う人み んなに笑顔で元気に挨拶してみよう。挨拶は自分からするとその返しがないとどうしよう という感情が邪魔してしにくいもの。でも挨拶の見返りなしと決めて挨拶してみよう。こ れなかなか気分いいです。心がグーッと伸びるはず。２．どんどん旅行に行こう。旅行で 新しい土地、自然、人、食べ物などに触れて思いっきり深呼吸して過ごそう。３．新しい 趣味を始めてみよう。できれば人が喜ぶような趣味、料理とかペン習字、絵画など、これ らは自分だけでなく他の人々も喜ばせることができる。自分が太陽になれる。いつも心に 太陽を。
●交通事故専門外来行っています。
ドクター松林の「待ったなし」
「東京の街を彷徨う」
―いざ、新宿歌舞伎町へーその5
●明日の歌舞伎町の最終確認と計画をたてながら、ぐったりと疲れていた僕たちは布団を敷いて落ちるように寝た。今日一日のことをボーッと考えていたらいつの間にか夢の中へ。次の日の朝ガサガサという音で目が覚めた。あーケー坊がもう起きている。昨晩のおじさんにもらったハンバーガーをむしゃむしゃ食べていた。「あー松林、起きた・・・」「おはよう。これから代ゼミか」「昼過ぎには帰ってくるから、ここで待ち合せて一緒に行こうよ」と言って出て行った。僕はまた2度寝に入った。部屋には冷房はなかったが性能のいい扇風機があり、十分に眠れるくらいの涼は取れた。敷布団一枚敷いてタオルケットを掛けて寝たが、若いころはよくもあんなに寝られたものだ。
●平気で12時間くらい寝られたし、下手すると18時間も寝たこともある、今ならマットも敷かずに敷布団に寝るとたちまち体中が痛くなって6時間くらいしか眠れないだろう。若いってすごいし何より体が柔らかい。10代のころは立ったままからいきなりブリッジができたし、また立位に戻れた。これを今やろうとしてまずブリッジをしようとしたが、嘘だろ体が硬くてうまくできない。なんという体たらく。人間年とともに体も心も硬くなってくるのだろう。
●体も心もストレッチが必要だ。体のストレッチはイメージがわきやすい。体操やヨガ、運 動などで柔らかくしていけばいい。でも心と頭のストレッチはどうすればいい？きっと頭 も心も硬くなり柔軟性を失っているはず。そこで考えた心のストレッチその１、会う人み んなに笑顔で元気に挨拶してみよう。挨拶は自分からするとその返しがないとどうしよう という感情が邪魔してしにくいもの。でも挨拶の見返りなしと決めて挨拶してみよう。こ れなかなか気分いいです。心がグーッと伸びるはず。２．どんどん旅行に行こう。旅行で 新しい土地、自然、人、食べ物などに触れて思いっきり深呼吸して過ごそう。３．新しい 趣味を始めてみよう。できれば人が喜ぶような趣味、料理とかペン習字、絵画など、これ らは自分だけでなく他の人々も喜ばせることができる。自分が太陽になれる。いつも心に 太陽を。
●交通事故専門外来行っています。
