投稿日時：2019/07/19(金) 05:40
ドクター松林の「待ったなし」
令和元年7月19日 2019年
TOKYOMXテレビ 「ヒストリー」のインタビュー番組に出演しました。 見逃された方は当院ホームページにて映像が見られます。
「松林式ダイエット法公開」vol2
まず体の中を構成する成分について考えてみた。人体の60%は水分であり、それ以外はタンパク質、脂肪などの組織で構成されている。要するに素早く、確実に減量するにはこの60%を占める水分を減らすことと、そして18%を占める脂肪を減らすことが第一であることがわかった。
特にインナーマッスルの周囲にこびりついている内臓脂肪はやっかいだ。補充栄養の源になるとは考えられるが、過剰には必要ないものでありメタボや肥満の原因となる。お腹がぶっくり膨れてカエルみたいになるのもこいつが原因だ。そこで内臓脂肪を減らす方法を考えてみた。
基本的に脂肪は血流をよくして燃焼すれば減少してくる。イメージとしては筋肉とその周囲の循環を改善して<脂肪への血流を増やし燃焼させるというものだ。
2つのポイントとしてインナーマッスルの強化と脂肪への血流改善が極めて重要である。ちなみに現在の私の体重は63.3㎏、1カ月半前が68.8㎏、 5.5㎏の減量を維持している。
「口内炎になった時どのように治療していますか?」
結構口内炎や口角炎になることが多いが原因は口や舌への刺激や胃腸障害、ビタミン不足、ストレスや過労などによって起こることが多い。
口内炎用の塗り薬を使うことが多いが、これは結構塗りにくいし取れやすい。治るまで時間がかかることが多い。
口内炎の原因は炎症部位の末梢節環障害であることが多い。よって炎症部位に対する血流をよくすることによってかなり迅速に治るのである。要するにビタミンEの投与でほぼ1～3日で治ることが多い。このビタミンEは口内炎、口角炎に効くだけでなく肩こりや 手足の冷感にも効果がある。 ただ一般のサプリのビタミンEだと容量が少なく効果は低い。病院で処方されるビタミンEでなければはっきりとした効果は確認できない。
令和元年7月19日 2019年
TOKYOMXテレビ 「ヒストリー」のインタビュー番組に出演しました。 見逃された方は当院ホームページにて映像が見られます。
「松林式ダイエット法公開」vol2
まず体の中を構成する成分について考えてみた。人体の60%は水分であり、それ以外はタンパク質、脂肪などの組織で構成されている。要するに素早く、確実に減量するにはこの60%を占める水分を減らすことと、そして18%を占める脂肪を減らすことが第一であることがわかった。
特にインナーマッスルの周囲にこびりついている内臓脂肪はやっかいだ。補充栄養の源になるとは考えられるが、過剰には必要ないものでありメタボや肥満の原因となる。お腹がぶっくり膨れてカエルみたいになるのもこいつが原因だ。そこで内臓脂肪を減らす方法を考えてみた。
基本的に脂肪は血流をよくして燃焼すれば減少してくる。イメージとしては筋肉とその周囲の循環を改善して<脂肪への血流を増やし燃焼させるというものだ。
2つのポイントとしてインナーマッスルの強化と脂肪への血流改善が極めて重要である。ちなみに現在の私の体重は63.3㎏、1カ月半前が68.8㎏、 5.5㎏の減量を維持している。
「口内炎になった時どのように治療していますか?」
結構口内炎や口角炎になることが多いが原因は口や舌への刺激や胃腸障害、ビタミン不足、ストレスや過労などによって起こることが多い。
口内炎用の塗り薬を使うことが多いが、これは結構塗りにくいし取れやすい。治るまで時間がかかることが多い。
口内炎の原因は炎症部位の末梢節環障害であることが多い。よって炎症部位に対する血流をよくすることによってかなり迅速に治るのである。要するにビタミンEの投与でほぼ1～3日で治ることが多い。このビタミンEは口内炎、口角炎に効くだけでなく肩こりや 手足の冷感にも効果がある。 ただ一般のサプリのビタミンEだと容量が少なく効果は低い。病院で処方されるビタミンEでなければはっきりとした効果は確認できない。
